许多刚做父母的年轻人，夜里为便于给小儿喂奶、换尿布，总爱在房内通宵点灯，这样做对孩子的健康成长不利。
经研究证明，昼夜不分地经常处于明亮光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和喂养方面的问题。研究人员将40名新生儿分成两组，分别放在夜间熄灯和不熄灯的婴儿室里进行观察，时间均为10天。结果前者睡眠时间较长，喂奶所需时间较短，体重增加较快。
有关专家认为，新生儿体内的自发的内源性昼夜变化节律会受光照、噪声及物理因素的影响。在这种情况下，昼夜有别的环境对他们的生长发育较为有利。
新生儿不会翻身，睡姿主要由照顾者决定，同时新生儿整天生活在床上，即使醒着也存在睡姿问题。因此睡姿是直接影响其生长发育和身体健康的重要问题。睡姿有仰卧位、俯卧位、左或右侧位。
